Giải đáp: Mang thai tháng thứ 7 có nên uống nước dừa?

Nước dừa là một trong những loại nước giải khát mà các mẹ bầu thường hay uống trong quá trình mang thai. Vậy nước dừa có thật sự tốt hay không? Có phải lúc nào uống nước dừa cũng tốt? uống nước dừa như thế nào là đúng cách?Mang thai tháng thứ 7 có nên uống nước dừa hay không? Các mẹ cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé.

Mang thai tháng thứ 7 có nên uống nước dừa

Nước dừa là một loại nước giải khát phổ biến, quen thuộc trong đời sống hằng ngày của chúng ta là nước uống ngon và tốt cho sức khỏe, giúp thanh nhiệt cơ thể. Đặc biệt được chứng minh là tốt cho các mẹ đang mang thai. Trong nước dừa có chứa nhiều vitamin, dưỡng chất và khoáng chất như: clorua, kali, magie

Tuy nhiên không phải lúc nào bà bầu uống nước dừa cũng tốt. Mang thai 3 tháng đầu thai phụ đang trong thời kỳ ốm nghén các mẹ không nên uống nước dừa để tránh tình trạng ốm nghén trầm trọng hơn. Sau thời gian đó mẹ bầu uống nước dừa là rất tốt cho cả mẹ và thai nhi. Vậy “mang thai tháng thứ 7 có nên uống nước dừa không?” Là câu hỏi mà rất nhiều mẹ bầu quan tâm. Tất nhiên là có rồi tháng thứ 7 nên bổ sung nước dừa hàng ngày rất tốt cho thai phụ.

Mẹ bầu có nên uống nước dừa không?

10 lợi ích mà nước dừa mang lại cho bà bầu

  • Tăng cường hệ miễn dịch:Uống nước dừa bổ sung nhiều khoáng chất và vitamin giúp chống lại các chất oxy hóa tăng cường hệ thống miễn dịch, giảm nguy cơ mắc bệnh cho mẹ bầu. trong nước dừa cũng có Axit Lauric giúp mẹ bầu chóng lại một số virus gây hại.
  • Giảm ợ chua và táo bón: Mang thai tháng thứ 7 mẹ bầu dễ dàng mắc bệnh táo bón và ợ chua nguyên nhân là do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Trong nước dưa có nhiêu chất xơ giúp điều chỉnh độ pH Ngăn ngừa bệnh táo bón và cải thiện hoạt động của hệ tiêu hóa một cách hiệu quả. Nước dừa cũng có chức năng làm trung hòa Axit tăng quá trình trao đổi chất và giải độc cơ thể giảm ợ chua.Mang thai tháng thứ 7 có nên uống nước dừa hay không thì các mẹ đã có câu trả lời rồi chứ?
  • Tốt cho sức khỏe tim mạch: Các khoáng chất trong nước dừa có tác dụng điều chỉnh huyết áp , tăng cholesterol tốt và giảm cholesterol xấu . Hoạt động của hệ tim mạch được cải thiện và quá trình tuần hoàn máu ở mẹ bầu tốt hơn nhờ vitamin, protein và chất điện giải có trong nước dừa.
  • Thức uống lợi tiểu: Những khoáng chất như kali, mangie cung cấp từ nước dừa sẽ giúp làm sạch và ngăn ngừa viêm đường tiết niệu. Tốt cho quá trình hoạt động của thận và ngăn ngừa sỏi thận.
  • Bổ sung chất điện phân: Những khoáng chất có trong nước dừa giúp cơ thể mẹ bầu giữ nước , cân băng chất lỏng , điểu chỉnh độ pH và duy trì huyết áp. Nước dừa có đặc tính hàn giúp bà bầu giảm các triệu chứng buồn nôn, ốm nghén, tiêu chảy, nôn ói….
  • Nước dừa cung cấp năng lượng cho mẹ bầu: Mang thai tháng thứ 7 có nên uống nước dừa hay không? Lượng đường tự nhiên trong nước dừa cung cấp năng lượng cho cơ thể mẹ bầu đảm bảo các hoạt động của cơ thể, tránh mệt mỏi và kiệt sức. Đồng thời, nó có tác dụng dưỡng ẩm, tăng độ đàn hồi cho da mẹ bầu và giảm triệu chứng rạn da. Vì thế mang các mẹ rất cần uống nước dừa khi mang thai tháng thứ 7.

Uống nước dừa rất tốt cho sức khỏe của mẹ bầu

  • Cân bằng trọng lượng của mẹ bầu: Nước dừa không béo ít calo là nước giải khát có lợi cho sức khỏe mẹ bầu không làm mẹ bầu tăng cân, ngăn ngừa sự tích tụ chất béo giảm đi cholesterol xuấ trong cơ thể. Nên dùng nước dừa để thay thế những loại nước ngọt có đường khác để đảm bảo trọng lượng cho bà bầu.

  • Phòng ngừa tiểu đường: tiểu đường là vấn đề các mẹ bầu cũng thường hay gặp phải trong thai kỳ cho, các mẹ nên dùng nước dừa thai cho các loại nước có đường khác vì trong nước dừa lượng đường thấp hơn rất nhiều.
  • Tốt cho thai nhi: Nước dừa cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết tốt cho cả mẹ bầu và thai nhi. Do đó, nó giúp nuôi dưỡng thai nhi và đảm bảo thai nhi phát triển tốt.
  • Cải thiện lượng nước ối: Với những mẹ có nguy cơ thiếu ối, một số chuyên gia có thể đề nghị bạn uống nước dừa để tăng thêm lượng nước ối. Uống 1 ly nước dừa mỗi ngày cũng rất tốt cho lượng nước ối của mẹ bầu – điều này rất cần thiết, đặc biệt trong 3 tháng cuối thai kỳ.

Mang thai tháng thứ 7 bé nặng bao nhiêu Kg

 

Như vậy là các mẹ đã giải đáp được câu hỏi mang thai tháng thứ 7 có nên uống nước dừa hay không rồiNước dừa rất tốt và có lợi cho sức khỏe của mẹ và thai nhi.Cần bổ sung nước dừa mỗi ngày cho mẹ bầu trong những tháng cuối thai kỳ. Nước dừa không những là nước giải khát thơm ngon mà còn chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho các hoạt động trong cơ thể mẹ bầu.

 

Mẹ bầu đang tìm kiếm những thông tin kiến thức mang thai tháng thứ 7 xem tại: http://mangthaiantoan.com/mang-thai/mang-thai-thang-thu-7

Bình luận

FANPAGE

Sửa

Thống kê truy cập

Sửa
TOP