Nhiều mẹ bầu thắc mắc không biết mang thai tháng thứ 8 có nên uống nước dừa hay không? Vì lo lắng sợ ở giai đoạn quan trọng này phải kiêng cử đảm bảo tốt cho cơ thể và sức khỏe của bé. Mang thai tháng thứ 8 chế độ dinh dưỡng rất quan trọng nên việc ăn gì, uống gì phải được tư vấn kỹ càng bởi những người có kinh nghiệm hay các chuyên gia. Uống nước dừa có rất nhiều tác dụng tốt cho mẹ bầu , dinh dưỡng trong nước dừa cũng rất phong phú cần thiết cho thai phụ tháng 8.
Mang thai tháng thứ 8 có nên uống nước dừa hay không?
Nước dừa là một loai nước giả khát thơm ngon, được nhiều người ưa chuộng, đối vối bà bầu đây là trái cây dễ uống, giúp bà bầu uống nhiều nước hơn trong giai đoạn mang thai, giúp cơ thể luôn đủ nướ. Quan trọng hơn là nước cung cấp chất điện phân cần thiết để giữ cho cơ thể đủ nước như canxi, kali, natri và phốt pho… vậy bây giờ các mẹ đã biết mang thai tháng thứ 8 có nên uống nước dừa không rồi chứ?. Nước dừa rất có lợi cho bà bầu tháng thứ 8 chúng ta cùng điểm qua 1 số lợi ích của nó.
mang thai tháng thứ 8 có nên uống nước dừa không?
Lợi ích của nước dừa cho bà bầu.
- Giảm hiện tượng táo bón, giúp dường ruột hoạt động tốt hơn và cải thiện các vấn đề về tiêu hoá như tăng tiết axít dạ dày, giảm viêm loét dạ dày, nước dừa rất cần thiết cho những bà bầu đang mắc phải những triệu chứng trên nên cần bổ sung nhiều rất tốt cho sức khỏe.
- Trong nước dừa cũng tăng cường hệ miễn dịch cho thai phụ, trong nước dừa rất giàu axit lauric mà khi vào cơ thể sẽ được chuyển hoá thành monolaurin có tác dụng chống lại các virus, vi khuẩn có lớp vỏ lipit; kháng nấm giúp bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh viêm nhiễm.
- Nước dừa được coi là một loại thuốc lợi tiểu tự nhiên giúp giảm nguy cơ sỏi thận, và cũng làm tăng tiết nước tiểu giúp ngăn ngừa tình trạng viêm đường tiết niệu. vì thế mang thai tháng thứ 8 có nên uống nước dừa không thì các mẹ đã biết rồi chứ.
- Một loại nước giải khát thơm ngon kích thích bà bầu uống nhiều nước, đảm bảo cơ thể bà bầu luôn đủ lượng nước cần thiết. Giai doạn mang thai mỗi ngày bà bầu cân uống ít nhất 2 lít nước. Uống nước dừa giúp thay thế cac loại nước ngọt có ga không tốt cho bà bầu.
- Nước dừa giúp giảm hiện tượng rạn da vùn bụng, đồng thời giúp tóc của mẹ bầu không còn khô, xơ và chẻ ngọn nữa.
Lợi ích của nước dừa cho bà bầu
Mang thai tháng thứ 8 bụng căng cứng có phài sinh non không?
Một số lưu ý khi uống nước dừa trong giai đoạn mang thai
- Hạn chế trong 3 tháng đầu: Ở quý thứ nhất là khoảng thời gian mẹ bầu hay bị ốm nghén. Uống nước dừa trong khoảng thời gian này có thể tình trạng ốm nghén của mẹ diễn ra nghiêm trọng hơn.
- Không nên uống nước dừa vào buổi tối vì nước dừa là chất lơi tiểu sẽ làm bà bầu mắc tiểu nhiều lần trong đêm ảnh hưởng đến giấc ngủ. Bà bầu ngủ không ngon giấc ảnh hưởng nhiều đến tâm trạng và sức khỏe.
- Uống nước dừa gây nhiều nước ối, vì vậy đối với những thai phụ nhiều nước ối chỉ nên uống một lượng vừa đủ, trong 3 tháng giữa và những tháng cuối thì không được uống.
- Theo các chuyên gia thì uống nước khi mang thai tháng thứ 8 là tốt nhưng cần điều độ và có giới hạn , phụ nữ mang thai bình thường, không bị thừa cân khi chưa có bầu hoặc bệnh tiểu đường chỉ nên 100 – 150ml/ngày, tuần uống 3- 4 lần.
- Những mẹ bầu có tiền sử suy nhược hoặc huyết áp thấp nên tham khảo ý kiến trước khi uống nước dừa.
Một số lưu ý khi bà bầu uống nước dừa
Mang thai tháng thứ 8 có nên uống nước dừa không? Câu trả lời là có. Uống nước dừa khi mang thai tháng thứ 8 rất có lợi cho bà bầu như: giảm táo bón, tăng cường hệ miễn dịch, lợi tiểu tốt cho đường tiết niệu….. tuy nhiên cũng cần phải chú ý một số điều hạn chế uống trong 3 tháng đầu, không uống vào buổi tối và uống lượng vừa đủ. các bạn có thể tham khảo thêm nhiều kiến thức cần thiết trong quá trình mang thai tháng thứ 8 của các mẹ tại: https://mangthaiantoan.com/mang-thai/mang-thai-thang-thu-8
